موئسچرائزنگ سکن کیئر کے سب سے زیادہ غیر گفت و شنید اصولوں میں سے ایک ہے جس پر عمل کرنا ہے۔ سب کے بعد، ہائیڈریٹ جلد خوش جلد ہے. لیکن کیا ہوتا ہے جب آپ لوشن، کریم اور دیگر ہائیڈریٹنگ سکن کیئر پروڈکٹس استعمال کرنے کے بعد بھی آپ کی جلد خشک اور پانی کی کمی محسوس کرتی رہے؟ اپنے جسم اور چہرے پر موئسچرائزر لگانا آسان لگ سکتا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس کی کوئی تکنیک نہیں ہے۔ موئسچرائزر کو صحیح طریقے سے لگانے کے علاوہ، آپ یہ بھی یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کی جلد کو نمی حاصل کرنے کے لیے تیار کیا گیا ہے اور آپ ایسی مصنوعات استعمال کر رہے ہیں جو آپ کی جلد کی قسم کے لیے کام کرتی ہیں۔ یقین نہیں ہے کہ کہاں سے شروع کرنا ہے؟ آئیے شروع کرتے ہیں کہ کیا نہیں کرنا ہے۔
غلطی: آپ کی جلد کو زیادہ صاف کرنا
اگرچہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی جلد تمام ملبے سے مکمل طور پر صاف محسوس کرے، لیکن ضرورت سے زیادہ صفائی درحقیقت آپ کی بدترین غلطیوں میں سے ایک ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ آپ کی جلد کے مائکرو بایوم میں خلل ڈالتا ہے — مائکروسکوپک بیکٹیریا جو ہماری جلد کے دکھنے اور محسوس کرنے کے طریقے پر اثر ڈالتے ہیں۔ بورڈ سے سرٹیفائیڈ ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر وٹنی بوو نے انکشاف کیا کہ جلد کو کثرت سے دھونا دراصل وہ اپنے مریضوں کے درمیان جلد کی دیکھ بھال کی سب سے بڑی غلطی ہے۔ وہ کہتی ہیں، "کسی بھی وقت جب آپ کی جلد کو صاف کرنے کے بعد واقعی تنگ، خشک اور نچوڑ صاف محسوس ہوتا ہے، تو شاید اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنے کچھ اچھے کیڑے ختم کر رہے ہیں۔"
غلطی: نم جلد کو موئسچرائز نہیں کرنا
حقیقت: موئسچرائز کرنے کا ایک صحیح وقت ہوتا ہے، اور ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی جلد اب بھی نم ہو، یا تو آپ کے چہرے کو دھونے سے یا دیگر سکن کیئر پروڈکٹس جیسے ٹونر اور سیرم کے استعمال سے۔ بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ اور کاسمیٹک سرجن ڈاکٹر مائیکل کمینر بتاتے ہیں کہ "آپ کی جلد میں سب سے زیادہ نمی ہوتی ہے جب یہ گیلی ہوتی ہے، اور موئسچرائزرز اس وقت بہترین کام کرتے ہیں جب جلد پہلے ہی ہائیڈریٹ ہو جاتی ہے۔" ڈاکٹر کمینر مزید کہتے ہیں کہ آپ کے نہانے کے بعد، پانی آپ کی جلد سے بخارات بن جاتا ہے، جو اسے زیادہ خشک محسوس کر سکتا ہے۔ شاور یا نہانے کے بعد، اپنی جلد کو تھپتھپا کر خشک کریں اور فوری طور پر اپنی پسند کا باڈی لوشن حاصل کریں۔ ہم گرم مہینوں میں ہلکے وزن کے لوشن اور تمام موسم سرما میں کریمی باڈی بٹر کے پرستار ہیں۔
غلطی: آپ کی جلد کی قسم کے لیے غلط موئسچرائزر کا استعمال
جب بھی آپ اپنے معمولات میں شامل کرنے کے لیے سکن کیئر پروڈکٹ کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ کو ہمیشہ ایک ایسی چیز استعمال کرنی چاہیے جو آپ کی مخصوص جلد کی قسم کے لیے تیار کی گئی ہو۔ اگر آپ کی جلد خشک ہے اور آپ ایسا موئسچرائزر استعمال کر رہے ہیں جو روغنی یا داغدار جلد کے لیے تیار کیا گیا ہے، تو امکان ہے کہ آپ کی جلد اس طرح سے جواب نہیں دے گی جس طرح آپ چاہتے ہیں۔ جب آپ کی جلد خشک ہو تو ایسے موئسچرائزر کی تلاش کریں جو آپ کی جلد کو ہائیڈریشن، پرورش اور استعمال پر سکون فراہم کر سکے۔ آپ یہ بھی یقینی بنانا چاہیں گے کہ آپ کلیدی ہائیڈریٹنگ اجزاء، جیسے سیرامائڈز، گلیسرین اور ہائیلورونک ایسڈ کے لیے پروڈکٹ لیبل کو دیکھیں۔ تین غذائیت سے بھرپور برازیلی طحالب کے عرقوں سے تیار کردہ، یہ پروڈکٹ جلد کی قدرتی ہائیڈریشن کی سطح کو پرورش اور برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔
غلطی: ایکسفولیئشن کو چھوڑنا
یاد رکھیں کہ نرم ایکسفولیئشن آپ کے ہفتہ وار سکن کیئر روٹین کا ایک ضروری حصہ ہے۔ آپ تیزاب یا خامروں کے ساتھ تیار کردہ کیمیکل ایکسفولیٹرز، یا فزیکل ایکسفولیٹرز، جیسے اسکرب اور خشک برش کے درمیان انتخاب کر سکتے ہیں۔ اگر آپ exfoliating کو چھوڑ دیتے ہیں، تو یہ آپ کی جلد کی سطح پر جلد کے مردہ خلیات کی تعمیر کا سبب بن سکتا ہے اور آپ کے لوشن اور موئسچرائزرز کے لیے اپنا کام کرنا مشکل بنا سکتا ہے۔
غلطی: خشک جلد کے لیے پانی کی کمی والی جلد کو الجھا دینا
ایک اور وجہ جس کی وجہ سے آپ کی جلد اب بھی خشک ہونے کے بعد موئسچرائزر محسوس کر سکتی ہے وہ یہ ہے کہ یہ پانی کی کمی ہے۔ اگرچہ اصطلاحات ایک جیسی لگتی ہیں، خشک جلد اور پانی کی کمی والی جلد دراصل دو مختلف چیزیں ہیں - خشک جلد میں تیل کی کمی ہوتی ہے اور پانی کی کمی والی جلد میں پانی کی کمی ہوتی ہے۔
بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر ڈینڈی اینجل مین بتاتے ہیں کہ "ڈی ہائیڈریشن والی جلد کافی پانی یا مائعات نہ پینے کے ساتھ ساتھ جلن یا خشک کرنے والی مصنوعات کے استعمال کا نتیجہ ہو سکتی ہے جو جلد کی نمی کو ختم کر سکتی ہیں۔" "اسکن کیئر پروڈکٹس تلاش کریں جو ہائیڈریٹنگ اجزاء جیسے ہائیلورونک ایسڈ پر فخر کرتے ہیں، اور تجویز کردہ مقدار میں پانی پی کر اپنے جسم کو ہائیڈریٹ رکھتے ہیں۔" ہم ایک ہیومیڈیفائر خریدنے کی بھی تجویز کرتے ہیں، جو آپ کے گھر کی ہوا میں نمی بڑھانے اور آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد دے سکتا ہے۔
غلطی: غلط طریقے سے لوشن لگانا
اگر آپ باقاعدگی سے ایکسفولیئٹ کر رہے ہیں، اسکن کیئر پروڈکٹس کا استعمال کر رہے ہیں جو آپ کی جلد کی قسم کے لیے تیار کی گئی ہیں اور صفائی کے فوراً بعد اپنے لوشن اور کریمیں لگا رہے ہیں لیکن آپ پھر بھی خشک محسوس کرتے ہیں، تو یہ وہ تکنیک ہو سکتی ہے جسے آپ اپنا موئسچرائزر لگانے کے لیے استعمال کر رہے ہیں۔ اپنی جلد پر موئسچرائزر - یا اس سے بھی بدتر، جارحانہ طور پر رگڑنے کے بجائے، ہلکے سے اوپر کی طرف مساج کرنے کی کوشش کریں۔ ماہرین کی طرف سے منظور شدہ اس تکنیک کو کرنے سے آپ کو اپنے چہرے کے نازک حصوں کو کھینچنے یا کھینچنے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے آپ کی آنکھ کا سموچ۔
صحیح طریقے سے موئسچرائز کرنے کا طریقہ
ٹونر کے ساتھ اپنی جلد کو نمی کے لیے تیار کریں۔
اپنی رنگت صاف کرنے کے بعد اور موئسچرائزر لگانے سے پہلے چہرے کے ٹونر سے جلد کو تیار کرنا نہ بھولیں۔ چہرے کے ٹونر صفائی کے بعد باقی رہ جانے والی کسی بھی اضافی گندگی اور نجاست کو دور کرنے اور آپ کی جلد کے پی ایچ لیول کو متوازن کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ٹونرز بدنام زمانہ خشک ہو سکتے ہیں، اس لیے ہائیڈریٹنگ آپشن کا انتخاب یقینی بنائیں۔
موئسچرائزنگ سے پہلے سیرم استعمال کریں۔
سیرم آپ کو نمی بڑھا سکتے ہیں اور اس کے ساتھ ساتھ جلد کے دیگر خدشات جیسے کہ عمر بڑھنے، مہاسوں اور رنگت کی علامات کو نشانہ بنا سکتے ہیں۔ ہم تجویز کرتے ہیں کہ ہائیڈریٹنگ سیرم جیسا کہ Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel کا انتخاب کریں۔ اپنے جسم کی جلد کے لیے، نمی کو بند کرنے کے لیے کریم اور باڈی آئل کی تہہ لگانے پر غور کریں۔
اضافی نمی کے لیے، رات بھر ہائیڈریٹنگ ماسک آزمائیں۔
راتوں رات ماسک جلد کو اس کی تخلیق نو کے عمل کے دوران ہائیڈریٹ اور بھرنے میں مدد دے سکتے ہیں - جو اس وقت ہوتا ہے جب آپ سو رہے ہوتے ہیں - اور صبح آتے ہی جلد کو نرم، ہموار اور ہائیڈریٹڈ نظر آنے اور محسوس کرنے کے لیے چھوڑ دیتے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: نومبر-04-2021