ایک پمپل کی زندگی کا چکر اور مراحل

صاف رنگت کو برقرار رکھنا کبھی بھی آسان کام نہیں ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کی جلد کی دیکھ بھال کا معمول ایک T تک ہے۔ ایک دن آپ کا چہرہ داغوں سے پاک ہو سکتا ہے اور اگلے دن، آپ کی پیشانی کے بیچ میں ایک چمکدار سرخ داغ ہے۔ اگرچہ آپ کو بریک آؤٹ کا سامنا کرنے کی بہت سی وجوہات ہیں، لیکن سب سے زیادہ مایوس کن حصہ اس کے ٹھیک ہونے کا انتظار کر سکتا ہے (اور پمپل کو پاپ کرنے کی خواہش کے خلاف مزاحمت کرنا)۔ ہم نے ڈاکٹر دھول بھانسالی، NYC میں قائم بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ اور جیمی اسٹیروس، ایک طبی ماہر سے پوچھا کہ زِٹ کو سطح پر آنے میں کتنا وقت لگتا ہے اور اس کے لائف سائیکل کو کیسے کم کیا جائے۔
بریک آؤٹ کیوں بنتے ہیں؟
بند pores
ڈاکٹر بھانوسالی کے مطابق، پمپلز اور بریک آؤٹ "کسی سوراخ میں ملبے کے جمع ہونے کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔" بھری ہوئی چھیدیں کئی مجرموں کی وجہ سے ہو سکتی ہیں، لیکن اہم عوامل میں سے ایک اضافی تیل ہے۔ وہ کہتے ہیں، "تیل تقریباً ایک گوند کی طرح کام کرتا ہے،" وہ کہتے ہیں، "ایک مرکب میں آلودگی اور جلد کے مردہ خلیوں کو ملا کر جو سوراخ کو بند کر دیتا ہے۔" یہ بتاتا ہے کہ تیل اور مہاسوں کا شکار جلد کی قسمیں ہاتھ میں کیوں چلتی ہیں۔

ضرورت سے زیادہ چہرہ دھونا
اپنے چہرے کو دھونا آپ کی جلد کی سطح کو صاف رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، لیکن اسے کثرت سے کرنا حقیقت میں چیزوں کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو چہرہ دھوتے وقت توازن تلاش کرنا ضروری ہے۔ آپ اپنے رنگ کے اضافی تیل کو صاف کرنا چاہیں گے لیکن اسے مکمل طور پر نہیں اتاریں گے، کیونکہ اس کے نتیجے میں تیل کی پیداوار میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ ہم تجویز کرتے ہیں کہ ظاہر ہونے والی چمک کو بھگانے کے لیے دن بھر بلاٹنگ پیپرز استعمال کریں۔

ہارمون کی سطح میں اتار چڑھاؤ
اضافی تیل کی بات کرتے ہوئے، آپ کے ہارمونز بھی تیل کی پیداوار میں اضافے کا ذمہ دار ہو سکتے ہیں۔ سٹیروس کا کہنا ہے کہ "پمپلز کی کئی وجوہات ہیں، تاہم زیادہ تر مہاسے ہارمون کی سطح میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔" "بلوغت کے دوران مردانہ ہارمونز میں اضافہ ایڈرینل غدود کو اوور ڈرائیو میں جانے کا سبب بن سکتا ہے جس کی وجہ سے بریک آؤٹ ہوتے ہیں۔"

Exfoliation کی کمی
آپ کتنی بار exfoliating کر رہے ہیں؟ اگر آپ اپنی جلد کی سطح پر موجود مردہ خلیوں کو اکثر نہیں نکال رہے ہیں تو، آپ کو بند سوراخوں کا سامنا کرنے کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔ سٹیروس کا کہنا ہے کہ "بریک آؤٹ کی ایک اور وجہ یہ ہے کہ جب آپ کی جلد کے سوراخ بند ہو جاتے ہیں جس کی وجہ سے تیل، گندگی اور بیکٹیریا جمع ہو جاتے ہیں۔" "بعض اوقات مردہ جلد کے خلیات نہیں بہائے جاتے ہیں۔ وہ چھیدوں میں رہتے ہیں اور سیبم کی وجہ سے ایک دوسرے کے ساتھ پھنس جاتے ہیں جس کی وجہ سے سوراخ میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔ اس کے بعد یہ انفیکشن ہو جاتا ہے اور ایک پمپل بن جاتا ہے۔"

پمپل کے ابتدائی مراحل

ہر داغ کی زندگی کا دورانیہ بالکل یکساں نہیں ہوتا ہے - کچھ پیپولس کبھی بھی آبلوں، نوڈولس یا سسٹ میں تبدیل نہیں ہوتے ہیں۔ مزید یہ کہ ہر قسم کے مہاسوں کے داغ کو ایک خاص قسم کی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ اپنی جلد کی قسم کے ساتھ سب سے پہلے کس قسم کے پمپل سے نمٹ رہے ہیں۔